Ekologiški džiovinti wakame dumbliai, 25 g

1. Prieš vartodami dumblius pamirkykite 10 minučių vandenyje.
2. Išmirkytų dumblių svoris padidėja 6 kartus.
3. Jei norite dar minkštesnės tekstūros galite apvirti 5 minutes.

Paruoštą wakame galima dėti į salotas, sriubas, rameną ar wok patiekalus. Wakame dumbliai puikiai dera su daržovėmis, ryžiais, tofu ar kitomis jūros gėrybėmis, taip pat gali būti naudojami kaip garnyras prie žuvies ar mėsos. Jei norite, kad dumblių skonis dar labiau išryškėtų, patariama pagardinti šlakeliu sezamų aliejaus ar sojų padažo.

Dumbliai laikomi vienu maistingiausių augalinių produktų pasaulyje, nes juose gausu vitaminų, mineralų, skaidulų, antioksidantų ir augalinių baltymų. Jie yra natūralus jodo, geležies, kalcio ir magnio šaltinis, todėl padeda palaikyti skydliaukės veiklą, energijos balansą, stiprina kaulus, odą ir nervų sistemą. Tirpios skaidulos palaiko sveiką žarnyno mikroflorą, o antioksidantai saugo ląsteles nuo oksidacinės žalos ir stiprina imunitetą. Be to, dumbliai yra gera omega-3 riebalų rūgščių ir baltymų.

Sudedamosios dalys: 100 % džiovinti wakame dumbliai (ekologiški). Produktas be GMO ir be glitimo. Gali būti moliuskų, vėžiagyvių ir žuvies pėdsakų.
Baltas atspalvis, matomas ant dumblių paviršiaus, yra natūrali jūros druska, kuri veikia kaip natūralus konservantas.

100g džiovinto produkto maistinė vertė:
- Energinė vertė: 698 kJ / 169 kcal
- Riebalai: 2 g
- Iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių: 0,7 g
- Angliavandeniai: 3 g
- Iš kurių cukrų: 0 g
- Skaidulinės medžiagos: 34 g
- Baltymai: 17 g
- Druska: 12,4 g
- Jodas / %RMV: 11955 μg / 11970 %
*RMV: referencinė maistinė vertė

100g išmirkyto produkto maistinė vertė:
- Energinė vertė: 105 kJ / 25 kcal
- Riebalai: 0 g
- Iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių: 0 g
- Angliavandeniai: 1,1 g
- Iš kurių cukrų: 0 g
- Skaidulinės medžiagos: 5,5 g
- Baltymai: 2,2 g
- Druska: 0,68 g
- Jodas / %RMV: 3423 μg / 2282 %
*RMV: referencinė maistinė vertė

Kilmės šalis: Ispanija
Gamintojas: Porto-Muiños
Grynasis kiekis: 25 g